7 разных фактов, которые должны быть знакомы людям, не представляющим свое существование без кофе

Из определенных источников известно, что знаменитый Людвиг Ван Бетховен очень любил заваривать себе кофе. Настолько любил, что количество зерен, которые он использовал в заварке для одной чашки, составляло около 60 штук. Не менее знаменитый Вольтер ежедневно выпивал 50 чашек кофе. При этом он дожил до 83 лет. Все эти факты действительно впечатляют. Может не такие страшные последствия кофе, как об этом нам постоянно твердят люди?

 

Мы нашли парочку причин выпить чашечку кофе прямо сейчас. Для тех кто дочитает пост до конца, ждет сюрприз в виде рецепта летнего вкусного кофейного коктейля.

 

Улучшает работу мозга

© warnerbros   © universalstudios

   Без всяких научных исследований видно, что кофе способствует улучшение мозговой активности, Вы становитесь более бодрым, повышается концентрация, внимания и реакция при определенной нагрузке и без нее. Но есть один нюанс. Чтобы это действительно произошло, нужно пить кофе с сахаром. Именно он в сочетании с кофе дает такой результат. Еще один совет — не пейте кофе на голодный желудок. Иначе действие будет противоположное.

 

Повышение давления

© depositphotos

Люди, которые часто испытывают приступы пониженного артериального давления могут исправить это чашечкой кофе. Но не стоит увлекаться, особенно тем людям, у кого просматривается учащенный пульс и тахикардия. При таких симптомах употребление кофе не рекомендуется вообще. Зато ярым кофеманам с повышенным давлением такая привычка не принесет вред, так как, организм со временем привыкает и перестает реагировать на свойство кофе — повышать давление.

 

Улучшает работу иммунной системы

© Bonnie / flickr

Сразу нескольким странам удалось выяснить, что употребление кофе способно вызвать укрепление иммунитета. По мнению ученых, оптимальная доза кофе около 3 чашек в день. Это способствует укрепление не только иммунной, но и сердечно-сосудистой системы, а также желудка и печени. При этом желательно употреблять только свежемолотый кофе. Потому, как в растворимом кофе больше сторонних добавок, которые негативно отражаются на желудке.

 

Помощник при головных болях

© depositphotos   © pixabay

   Кофеин часто добавляют в состав обезболивающих и его там достойное количество. Поэтому, натуральный кофе способен утолить головные боли или даже мигрени. Но это не повод полагаться только на кофе. Обезболивающее намного быстрее и лучше справляются с этой задачей, так как в состав входят еще и различные вещества и дополнительные добавки.

 

Ослабляет депрессию и стресс

© pixabay

Во время употребления кофе или даже его запаха происходит выброс “гормонов радости”, таких как, серотонин и дофамин. Именно они помогают побороть “пасмурность” в Вашем настроении и держать нервную систему в работе. Озадаченная нервная система не даст стрессу взять верх над Вами. На это способен только тот кофеин, который входит в состав именно натурального кофе. Любые другие продукты, содержащие кофеин, не имеют такого эффекта.

 

Способствует улучшению памяти

© depositphotos

Повышая наше настроение и даря гормоны радости, кофе также способствует улучшению памяти человека. Правда этот эффект распространяется только на кратковременную память. Но этого вполне хватает, потому что, при хороших условиях, в дальнейшем, вся информация попадает в долговременную память.

 

Кофе помогает похудеть

© pixabay   © pixabay

Как бы это не звучало, кофе способствует похудению. Снизить вес и удерживать его в должном состоянии не проблема для кофе, так как оно увеличивает гормон лептин в организме человека, понижение которого способствует набору веса. При должных тренировках и употреблении кофе желанный вес гарантирован. При употребление кофе спортсменами повышается эффективность тренировок.

 

Сюрприз

© imzarahh / pixabay

Кофейные холодные напитки для летних дней идеальный способ освежиться и держать себя в тонусе, на поро рецепты настолько запутаны и состоят из большого количества ингредиентов, что сделать один из них довольно затратно. Но этот простой и эффективный рецепт поможет Вам:

 

  • Необходимо сварить кофе. Какой именно — зависит от Ваших вкусов и пожеланий.
  • Дайте напитку остыть, а после сделайте из него кубики льда, розлив в специальные формочки и заморозив его.
  • Когда Вам захочется освежиться, просто налейте молока и добавьте туда кубики нашего кофе.

 

Поздравляю, освежающий и тонизирующий кофейный коктейль готов!

Источник